오래 서서 일하는 사람은 어떤 신발을 신어야할까? 3가지 제품 추천

오래 서서 일하는 것은 여간 피곤한 일이 아닙니다. 짱짱한 종아리 압박 밴드를 신어도 시간이 지나면 발바닥이 뜨거워지고 저릿저릿해지죠. 발이 아프면 몸을 기울이게 되고 온몸이 아프기까지 합니다. 일할 때 뿐만이 아니라 건강이 나빠지는 느낌이 들기도 합니다. 그래서 제대로 된 신발! 제가 추천 해보겠습니다.

어떤 기능을 봐야할까?

쿠션감

쿠션감은 발바닥에 가해지는 압력과 충격을 흡수하여 줄여주는 역할을 합니다. 특히, 딱딱한 바닥에서 오랜 시간 서 있어야 하는 경우, 쿠션감이 좋은 신발은 발바닥의 피로를 크게 줄여줍니다. 고품질의 쿠션 소재(메모리 폼, 고밀도 폼, 에어 쿠션 등)는 발바닥에 가해지는 충격을 분산시킵니다. 이러한 소재는 신다보면 발의 형태에 맞추어 변형되어 맞춤형 편안함을 제공합니다.

지지력

걸을 때 충격이 분산되고 내 체중을 견디려면 발의 아치가 아주 중요합니다. 제대로 아치를 지지해줘야한다는 것이죠. 적절한 지지력을 제공하는 신발은 발의 아치가 적절한 위치를 유지하도록 도와주어, 장시간 서 있을 때 발생할 수 있는 아치 통증과 피로를 예방합니다. 아치 지지 기능이 있는 인솔이나, 발의 중앙 부분에 특별히 설계된 지지대를 갖춘 신발은 발의 아치를 적절히 지지해줍니다. 이는 발의 균형을 잡아주고, 피로를 느끼기 쉬운 발바닥 중앙 부분에 안정감을 제공합니다.

통기성

발은 하루 종일 신발 안에서 많은 시간을 보내기 때문에, 통기성은 발의 건강과 직결됩니다. 땀과 열이 적절히 배출되지 않으면, 불쾌한 냄새와 함께 발의 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 메시 같은 통기성이 좋은 소재를 사용한 신발은 공기 순환을 촉진하여 발을 시원하고 건조하게 유지합니다. 이는 장시간 착용에도 불편함을 최소화하고, 발의 건강을 지킬 수 있도록 돕습니다.

유연성

발은 걷거나 서 있을 때 다양한 방향으로 이리저리 움직입니다. 신발이 이러한 자연스러운 움직임을 방해하지 않고, 오히려 지원해준다면 발의 피로를 줄이고 더 오랜 시간 편안함을 유지할 수 있습니다. 유연한 아웃솔과 상단 부분을 갖춘 신발은 발이 자연스럽게 구부러질 수 있게 해줍니다. 이는 걸음걸이를 보다 효율적으로 만들고, 발의 부담을 줄여줍니다.

내구성

신발이 빠르게 마모되면, 그 보호 기능이 저하됩니다. 장시간 사용에도 견딜 수 있는 내구성은 경제적인 측면과 지속적인 발 보호 모두를 고려할 때 매우 중요합니다. 고밀도의 아웃솔 소재, 마모에 강한 상단 소재를 사용한 신발은 장기간 사용에도 형태를 유지하고, 기능적인 측면에서도 변함없는 성능을 발휘합니다.

이처럼 신발을 선택할 때 쿠션감, 지지력, 통기성, 유연성, 내구성 등의 요소를 꼼꼼히 확인하는 것은 장시간 서서 일하는 여러분의 발을 보호하고, 일상을 더욱 건강하고 편안하게 만들어 줄 것입니다.

발 안아픈 제품 추천 Best 3

1. New Balance 2002

발매가 169,000원

• 특성 및 사양: 뉴발란스 2002는 고급스러운 디자인과 탁월한 쿠션감으로 많은 사랑을 받는 모델입니다. ABZORB 기술을 통해 제공되는 뛰어난 충격 흡수와 함께, N-ergy 쿠셔닝이 발바닥 전체에 걸쳐 안정감과 편안함을 제공합니다. 또한, 내구성이 뛰어난 고무 아웃솔은 장기간 사용에도 마모를 최소화합니다.

 

2. Asics Gel-Kayano 14

발매가 169,000원(색상에 따라 가격 다름)

• 특성 및 사양: 아식스 젤카야노14는 장거리 러닝을 위해 설계된 모델로, 서 있는 일이 많은 사람들에게도 적합합니다. GEL 기술이 적용된 미드솔은 발바닥에 가해지는 충격을 효과적으로 줄여주며, DUOMAX 지지 시스템은 발의 안정성을 강화합니다. 통기성이 뛰어난 메쉬 상단 부분은 발을 상쾌하게 유지해줍니다.

3. Nike Zoom Vomero 5

발매가 189,000원

• 특성 및 사양: 메쉬 소재와 TecTuff® 소재, 그리고 실용적인 오버레이의 조화는 뛰어난 통기성과 내구성을 보장합니다. 이 조합은 매일 격한 활동에도 견딜 수 있는 신발을 원하는 사용자에게 이상적입니다.쿠쉴론 폼과 줌 에어 쿠셔닝의 결합은 사용자에게 반응성이 좋고 매끄러운 발걸음을 선사합니다. 이 두 기술의 조화는 장시간 운동하는 동안에도 발의 피로를 줄여줍니다.고무 트레드는 뛰어난 접지력을 제공하며, 이는 신발의 내구성을 더욱 높여줍니다. 미끄러운 환경에서도 안정적인 움직임을 지원합니다.

모두에게 맞는 신발은 없습니다. 추천드린 제품 시착시 편안한 느낌이 아니라면 다른 신발들도 신어보시고 경험하신 후에 제품을 구매하시기 바랍니다. 족저근막염으로 고생 중인 저는 호카 제품이나 스케쳐스 제품들도 발에 잘 맞았었습니다. 다들 좋은 제품 선택하시고 건강합시다.

 

발 아픈 사람을 위한 편안한 신발 추천