족저근막염에 깔창이 필요한가요? + 기능
족저근막염은 통증이 아주 심하죠. 일상생활에 큰 고통을 주며, 지속적인 치료와 관리가 필요합니다. 뭐라도 해보고 싶어 발이 편한 신발이나 깔창을 찾게 되는데요, 깔창은 통증 관리에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 족저근막염 관리에 도움이 되는 깔창에 대해 알아봅시다. 깔창의 기능은? 깔창을 선택할 때 우리가 기대하는 기능은 충격 흡수율, 아치 지지, 그리고 열감 해소입니다. 이 세 가지 기능은 발의 통증을 줄이고, 발 아치를 제대로 지지하며, 오래 신어도 발이 편안하게 도와줍니다. 특히 족저근막염과 같은 문제가 있는 경우, 이 기능들은 증상 완화에 큰 도움이 됩니다. 충격 흡수율 발은 걷거나 뛸 때 몸무게의 여러 배에 달하는, 생각보다 과한 충격을 받습니다. 충격이 쌓이면 족저근막염, 무릎 통증, 허..
2024.03.12